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春季饮酒养生法,适合葡萄酒养生的人群!
作者:管理员    发布于:2015-04-28 12:51:05    文字:【】【】【

【导读】春季万物复苏的节气,人也要讲究新的养生方法。春季饮酒养生,首选葡萄酒。葡萄酒含有250多种营养成分,其中人体所需氨基酸的含量与人体血液中的含量非常接近,因此较容易为人体所吸收。

   一、饮用葡萄酒的好处

   葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。葡萄酒中的原花色素,能够降低血管壁的透性,防止动脉硬化,使心脏病的死亡率降低。



    二、适合葡萄酒养生的人群

   1、中老年人群

   红葡萄酒中的丹宁酸,防治心血管病比较有效。在春季冷暖无常的多变气候下,中老年朋友不妨每天少喝点红葡萄酒。葡萄酒中含有一种白藜芦成分,这是一种植物抗毒素,具有抑制血小板凝集的作用,可以减少脑血栓的发生。

   2、经常使用大脑的人和减肥的人

   对于想提高大脑记忆力和学习能力的人来说,春季常饮一点葡萄酒会很有益,尤其是肥胖症患者在减肥期间,若能适当饮用葡萄酒,将会保持旺盛的精力,不至于因为节食而委靡不振,导致记忆力减退。

   3、免疫低下人群

   免疫力低下的人,若想在春季远离流行性感冒,也可以常饮温热的红葡萄酒,因为大多数流感病毒在遇到葡萄酒和葡萄原汁时会丧失生命活力。

   4、减轻春困

   葡萄酒还可对神经中枢起到一定的调节作用,饮用适量的葡萄酒,可以平息焦虑的心情,缓解精神压力,改善春日抑郁困倦的情绪。

   5、预防便秘

   白葡萄酒中含有的山梨醇,有助于胆汁和胰腺的分泌,可以帮助消化,防治春日常见的便秘症状。

   三、葡萄酒饮用的最佳温度
   葡萄酒的饮用温度也是有讲究的,通常在饮用时,白葡萄酒的温度应掌握在7℃~10℃,红葡萄酒为10℃~13℃。红葡萄酒尽量不要冰镇,不需要添加任何其他饮料或冰块。

信息来自网络



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